Karatay Diyeti! Sağlıklı bir yaşam için zayıflama, bayanların son dönemde en çok önem verdiği unsurlardan. Aynı zamanda modernleşen bir toplum olma yolunda hızla ilerlerken bayanların fazla kiloları nedeni ile görüntülerinden rahatsız olmaları, kilo verme konusunda uzmanların farklı araştırmalar yapmasına neden oldu. Zayıflama dediğimiz zaman günümüzde hap kullanan ya da aç kalarak zayıflayacağını zanneden kişiler tamamı ile yanılıyorlar. Aç kalmak zayıflatmaz, çünkü ilk yemek yiyişinizde çok daha fazlası ile bunu alacaksınız ve kilonuzda ummadığınız bir artış gözlemlenecek.

Karatay Diyeti

Karatay diyeti, son dönemde en çok tercih edilen ve önerilen zayıflama yöntemlerinden birisi olarak dikkat çekiyor. Prof. Dr. Canan Karatay’ın yıllardır edindiği deneyim ve araştırmaları sonucunda oluşturduğu bir diyetkitabıdır. Bu kitabı okuyarak zayıflayan insanların sayısı her geçen gün çok ciddi şekilde artıyor ve diyetuzmanlarının da en çok önerdiği zayıflama yöntemlerinden birisi olarak biliniyor. Karatay diyeti, aç kalmadan ve protein bazlı bir zayıflama türü olarak dikkat çekiyor ve Almanya’da da satış rekorları kırmaya devam ediyor.

Karatay Diyeti ile Zayıflama

Karatay diyeti ile zayıflama o kadar kolay bir hale geliyor ki insanların internet üzerinde ki yorumlarını okuduğunuz zaman buna kesin kanaat getirmek mümkün. Bu diyet öncelikli olarak düzenli beslenme alışkanlığı kazanmanız için sizlere büyük bir imkan tanıyor. Sebzelerin eşsiz faydalarından yararlanmanız için günün her saati için hazırlanmış en uygun beslenme şekillerini içerisinde barındıran kitap içerisinde özellikle brokoli, kereviz, pırasa gibi yeşil gıdaların tüketimine son derece büyük önem verilmiş gibi görünüyor. Bu noktada aynı zamanda haftanın belli aralıklarında fast-food tarzı yemekler yemek için tek bir hakkınız oluyor.Kısacası aç kalmadan zayıflamak mümkün hale geliyor.

Tabi ki günlük spor yapmak ve en az 2,5 litre su tüketimi her zaman olduğu gibi olmazsa olmazlar arasında yer alıyor. Prof. Dr. Canan Karatay, bu diyeti kendisine hakim olarak ve zayıflamayı gerçekten isteyen insanların kısa zaman içerisinde fazla kilolarından tamamen kurtulabilecekleri safhasında yardımcı olacağını gösteriyor.